艾灸肚脐什么时候好
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艾灸肚脐什么时候好
艾灸肚脐没有特定哪个具体的时间是最好的，但是注意太饱太饿都不能灸 。
一般在就肚脐在饭前饭后、早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸 。
艾灸肚脐灸多久最好
关于艾灸肚脐的时间长短：如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程 。小孩子和老人艾灸的时间要短些 。
艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间 。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长 。
艾灸肚脐的功效和作用
健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆 。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等 。
通调三焦，利水消肿 艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪 。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等 。
调理冲任，温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎 。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证 。
通经活络，行气止痛 脐通百脉，艾灸肚脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛” 。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证 。
敛汗固表，涩精补虚 艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡 。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等 。
防病驻颜，养生延年 脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴 。艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用 。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功 。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年 。
推荐艾灸肚脐的方法
艾炷直接灸 将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度 。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程 。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳 。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好 。
神阙隔姜灸 把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度 。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好 。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用 。
神阙隔药灸 随着亚健康的泛滥，人们对养生的要求提高 。艾灸也随着科学的发展，产生了隔药灸 。这一艾灸精华和现代中药科研成果精华的结合，形成了现代的间接灸法—隔药灸 。隔药灸的关键在艾灸和中药 。药、针、灸是中医的三大法宝，隔药灸是将两者优势的高度结合 。她不仅满足一般人的需求，而且能满足更高的需求 。
比如术后腹胀者可取炒莱菔子适量研细末，即根据不同病症选择中药材 。患者取仰卧位，神阙穴常规消毒后，将药粉包敷在神阙穴上，以艾灸仪施灸，以患者局部有温热感而无灼痛为度 。一般灸20分～30分，6小时～12小时1次，治疗2次无效者，可改用其他治疗方法 。
【艾灸肚脐什么时候好】
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