顺产后多久可以吃不加热的水果

顺产后多久可以吃不加热的水果建议满月之后可以吃不加热的水果。
女性不管是剖腹产还是顺产，在月子里吃水果都是建议吃加热的水果的，这样对于女性身体的恢复有一定的帮助。等到满月之后就可以吃平常的水果不用加热了。但需要注意的是此时不要吃太多刺激性的水果。比如榴莲吃多孩子上火，芒果吃多易引起湿疹。
【顺产后多久可以吃不加热的水果】

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2顺产后吃加热的水果有什么好处和坏处好处：去除细菌，避免太凉寒胃，以及让水果口感变佳。但是它最重要的好处是，水果表层一般都会有一定的过敏原，对于一个成年人来说如果身体是过敏性体质，水果加热可以很好的去除过敏原。
坏处：损失一部分维生素。
水果主要是含的营养成分是维生素，纤维素，微量元素等，可以刺激孕产妇的口味，增进食欲，也能够补充体内的维生素，多吃一些水果可以润肠通便。

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3女性产后应该避免使用哪些水果产后一些比较容易引起的过敏的水果还是应该避免食用的，比如说像芒果，就算是妈妈不过敏也尽量不要吃，有的小宝宝是对芒果过敏的，妈妈吃进去可能会影响奶的质量，引起小宝宝过敏，产后身体比较虚弱，一些凉性的水果也尽量避免食用，比如说梨子，柿子等，吃太凉的东西也容易落下月子病，也容易影响奶水，会间接的引起宝宝拉肚子。
一般，我们只有说夏天吃水果不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果，像是各式各样冰镇西瓜、荔枝、龙眼，只要是冰箱拿出来的都不能直接吃，要放置在常温一段时间后才能吃，坐月子忌讳吃生冷的食物，不然不但妈妈容易腹泻还会影响宝宝的乳汁质量和健康。